Sugestão da nutricionista:

Filé de frango com Ervas de Provence

Ingredientes:
Filé de frango
Alho a gosto 

Sal a gosto

Limão a gosto

Para o molho:
1 fio de Azeite
1 cebola cortada em cubos pequenos
1 colher de sopa de margarina light
1 colher de sopa de ervas de Provence

Modo de preparo:
Lavar o frango em agua corrente.

Tempere o frango com o alho, sal e o limão a gosto e coloque para grelhar e reserve.

Para o molho use a agua que frango solta ao ir ao fogo, adicione a margarina, a cebola, e as ervas de Provence misture bem.

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